カテゴリー: コラム

写経の道具が揃えば、毎日書ける

写経を始めるにあたって、何から揃えればいいのか？気になるところです。
基本的な筆や紙からもっと写経を便利に楽しくできる道具などをご紹介します。

-写経の紙-

筆記具にあった用紙を選びましょう。
筆や筆ペンで書く場合は鳥の子やかな用の紙などにじまない紙を選びます。
始めは罫線の入った写経用紙がおすすめです。般若心経を写すお手本付きの用紙が便利です。

-写経の筆-

丈夫な兎の毛で作られた唐筆や、たっぷり墨を含むことができる「写経筆」「雀頭筆」がおすすめです。
慣れないかたは筆ペンでもOK！

-写経の墨-

写経用の墨にはなるべく上質の油煙墨和墨がおすすめです。
和墨は香りもよいので、墨を磨りながらリラックス効果も期待できます。

-写経の硯-

写経は少しの墨でいいので、持ち運びもしやすい3～4吋（インチ）の硯がおすすめです。
木箱にはいった手のひらにのるコロンとしたフォルムが可愛い硯もありますので、お気に入りの一つを探してください。

-写経の墨液-

毎回墨を磨るのが難しい方には、写経用の墨液がおすすめです。
写経用の墨液を使用すれば、準備も方付けも楽にできます。

-写経の墨池-

墨液を出すための専用の容器です。家にある小皿などでも代用できます。
書遊Onlineの墨池はこちら»

まずは気軽に体験に参加するのもおすすめです。

写経体験が出来るお寺はたくさんありますので紹介します。
観光の合間に写経体験に参加してゆっくりとした時間を過ごすのもよいですね。

お寺以外にも写経ができるCafe

また、最近では写経体験ができる「お寺」カフェもできているようです。
お休みの日に、
近くのカフェで気軽
に写経体験ができます。

京都で写経体験

観光の名所が溢れる京都で写経体験が場所をご紹介します。※2017年1月現在の情報になります。

京都大原三千院

三千院（さんぜんいん）は、京都市左京区大原にある天台宗の寺院。三千院門跡とも称する。山号は、魚山（ぎょざん）、本尊は薬師如来、開基は最澄である。
京都市街の北東山中、かつては貴人や仏教修行者の隠棲の地として知られた大原の里にある。青蓮院、妙法院とともに、天台宗の三門跡寺院の1つに数えられている。

旧嵯峨御所　大覚寺　門跡

大覚寺（だいかくじ）は、京都市右京区嵯峨にある、真言宗大覚寺派大本山の寺院。山号を嵯峨山と称する。本尊は不動明王を中心とする五大明王、開基は嵯峨天皇である。嵯峨天皇の離宮を寺に改めた皇室ゆかりの寺院である。また、後宇多法皇がここで院政を行うなど、日本の政治史に深い関わりをもつ寺院である。また、嵯峨天皇に始まるという華道嵯峨御流を今に伝える寺でもある。
時代劇の撮影所が多い太秦の近くということもあり、寺の境内（大沢池や明智門など）は（特に時代劇の）映画やテレビなどの撮影によく使われている (#舞台となった作品)。

天龍寺

天龍寺（てんりゅうじ）は、京都府京都市右京区嵯峨天龍寺芒ノ馬場町（すすきのばばちょう）にある、臨済宗天龍寺派大本山の寺院。山号は霊亀山（れいぎざん）。寺号は正しくは霊亀山天龍資聖禅寺（れいぎざんてんりゅうしせいぜんじ）と称する。本尊は釈迦如来、開基（創立者）は足利尊氏、開山（初代住職）は夢窓疎石である。足利将軍家と桓武天皇ゆかりの禅寺として京都五山の第一位とされてきた。「古都京都の文化財」として世界遺産に登録されている。

法住寺

法住寺（ほうじゅうじ）は、日本の京都市東山区にある天台宗の仏教寺院である。

毘沙門堂　勝林寺

勝林寺は、勝運・財運の御利益で知られる東福寺の塔頭寺院です。本尊「毘沙門天立像」は、平安時代の仏師・定朝作と伝わる一木造の像で、江戸時代に東福寺仏殿の天井内で発見されたものです。

建仁寺

建仁寺（けんにんじ）は京都最古の禅寺とされでいます。また、俵屋宗達の「風神雷神図」他多くの美術、文化財を所有していることも有名。

奈良で写経体験

奈良で写経体験ができる寺院を紹介します。世界遺産を見たついでに、写経体験はいかがでしょうか。

東大寺

東大寺は華厳宗大本山の寺院であり、「奈良の大仏」として盧舎那仏（るしゃなぶつ）を本尊としています。

薬師寺

薬師寺は「法相宗［ほっそうしゅう］」の大本山です。現在は平成10年よりユネスコ世界遺産に登録されています。

當麻寺

當麻寺（たいまでら）奈良県葛城市にある7世紀創建の寺院。西方極楽浄土の様子を表した「当麻曼荼羅」の信仰と、曼荼羅にまつわる中将姫伝説で知られる古寺である。

東京・鎌倉で写経体験

都内にあるお寺や、リラックスした時間を過ごすことができる「お寺カフェ」を紹介します。

成田山 東京別院 深川不動堂

地下鉄東西線・都営大江戸線門前仲町駅徒歩3分にある真言宗智山派の寺院。深川不動堂として親しまれています。

薬師寺東京別院

JR五反田駅より、徒歩で数分の池田山の高台に在る静かな場所にある、奈良薬師寺の別院です。

寺カフェ　代官山　≪信行寺≫

代官山駅から徒歩2分。浄土真宗本願寺派「信行寺」が運営するカフェです。

鎌倉　おてらcafe

『鎌倉おてらCafe』は、鎌倉時代からつづく由緒ある浄土真宗の浄榮寺（横須賀市）が運営しています。

女性を中心に年々人気が高まっている写経

写経は、古くから人々に愛され　手軽に出来る書写技術の学習の素材としても高い価値のあるものとして多くの人が学んでこられました。
「気持ちがシャキッとする」「すがすがしい気分になれる」と写経を体験する方が増えており、特に女性を中心に人気が出てきています。

本来は、仏教徒の修行の一環として行われてきた写経

写経の目標は、清浄心を養うこととして、仏教の経典を書写する、いわゆる修行として行われてきました。
写経用紙に向かって文字を写すことによって邪念を払い、本来持っていた心の安定を取り戻し、清らかな自分の心に気づく機会となります。

プラス効果が高い写経

気軽に始めれる写経は、各分野で高い効果があるといわれています。
心の悩みがすっきりするといったことから、認知症予防、字が綺麗になる、姿勢がよくなるといったように、実施者に様々な変化が起きます。

心のデトックスや脳活性化に注目が集まる写経

オセロゲームやくるみにぎりなど、これまでにも高齢者の脳活性化に役立つとされてきた160種類の作業で効果を測定した結果、写経が脳の活性化に大きく役立つと分かりました。

写経といえば「般若心経」ですが、どんなもの？

写経では、よく「般若心経」が使われますが、そもそもどのようなものなのでしょうか？
「般若心経」は、「大般若心経」という600巻もある経典の内容を276文字でまとめたもので、日本人に馴染み深いお経です。
お釈迦さまの教えを形にしたものですので、作者名はなく、いつ頃にできたかのかは、はっきりしていません。

般若心経の翻訳は、三蔵法師のモデルになった玄奘三蔵によるもの

般若心経は7世紀に中国からインドへ渡った玄奘三蔵というお坊様が原文のサンスクリット語から中国語に翻訳したものがもとになっています。
中国語に翻訳されたものが、7世紀以降に日本に伝来したと考えらえています。

姿勢が良い、字が綺麗、は得することばかり

様々な効果がある写経ですが、やはり姿勢が良い、字が綺麗といったことは、よくて損することはありません。
すらっと姿勢が良い人は、明るい印象を与えますし、呼吸が深くなりリラックス効果が得られます。